January 06, 2011
人間ドック準備開始
この年末年始は暴飲暴食の嵐で毎日大量にアルコールを浴びていたのですが、19日の人間ドックに備えて、仕事始めの5日から摂生を始めています。ランチは毎日、社食のヘルシーメニュー（雑穀米等、カロリー控えめなセットメニュー）で、夜もサラダ系やカロリー控えめの蕎麦類で軽く済ませ、更に、アルコールをいっさい口にしていません・・・as of Todayで、2日間禁酒継続中。
本来、人間ドックは普段の生活で臨むのが正しいのでしょうが、あまり恥ずかしい数値や、不健康が見つかると後が面倒なので、引き続き19日まで摂生したいと思います。但し、13日〜15日にかけてマレーシアに出張するので、ここではちょっと小休止すると思いますが（笑）。
Comments
牧＠只今ペナン:
マレーシア出張とはペナンですよね。
時間があったら電話下さい。
ただいまペナンです。
016-470-5005
摂生には協力しますから。
時間があったら電話下さい。
ただいまペナンです。
016-470-5005
摂生には協力しますから。
(January 08, 2011 12:49 P)
途夢郷:
牧さん、
新年明けましておめでとうございます。
本年も宜しくお願い致します。
さて、今回の出張も2泊3日で、KLに一泊するのでペナンは一泊のみとなっています。また出直してきますm(_ _)m
新年明けましておめでとうございます。
本年も宜しくお願い致します。
さて、今回の出張も2泊3日で、KLに一泊するのでペナンは一泊のみとなっています。また出直してきますm(_ _)m
(January 08, 2011 05:47 P)
