May 15, 2007
1日2食健康法→6kg減量に成功！
今日から出張で日本に来ています。今回は溜まりに溜まったマイレージ（Citibank Cathay Pacific Cardで買い物したときに付加したポイントが結構大きい）を使って往復ともビジネスクラスにアップグレード（マイレージ35000ポイントを使いました。まだ50000ポイントくらい残ってます）し、ちょっとリッチな気分に（笑）。ビジネスクラスの特典として良いのが空港内でラウンジが使えることですが、Citibank Cathay Pacific CardのPlatinumカードの特典でPlaza Premium Loungeが使える今、その特典も有り難く感じず、またラウンジ内の無料無線LANも、最近、香港空港内の無線LANが無料になった今、その特典も有り難みを感じない。。。ということで、広いキャビンと食事に期待。キャビンに座ると離陸の前に飲み物のサービス（私はシャンパンを堪能）、そして名前を呼ばれながらスッチーさんから食事の説明（香港人のスッチーさんだったので、広東語話したら喜んでました。笑）、そして、飲み物のメニューも豊富で、私はプロモーション中の赤ワインを食事の時も合わせると4杯くらい飲んじゃいました。メインディッシュは子羊のステーキ、美味しかった・・・。また、久し振りに隣の席が女性になりました（ラッキー、照）。長身で、年の頃は私と同じくらい（もし下だったら失礼）、紺野美佐子似のキャリアウーマン風香港人でした。
成田に到着してからはタクシーで実家に寄って、明日のセミナーの参加証と明後日からの見本市の招待券などを受け取り、夕食を住ませてから総武本線特急で東京に。宿泊先のアパホテル日本橋駅前に着いたのは午後9時。
さて、ここからが本題ですが、昨年の10月、日本出張中に測った体重が私の人生で最高に重かったことを機に始めた1日2食健康法ですが、今日はその同じホテルで同じ体重計で測るチャンス。約7ヶ月後の結果は如何に・・・70.8Kg！ おぉ〜、6kg以上も減っているではないですか！！ 尤も、香港自宅の体重計でも時々チェックしていたので減っているのは確証できていましたが、昨日乗ったときは72kg。おそらく体重計の個体差だと思いますが、ということは、香港自宅の体重計で2週間くらい前記録した限りなく70kgを割っていたように見えた時は、確実に70kg未満だったことになります。私の体重が70kg未満だった時期なんて、きっと大学の時以来でしょう。
ということで、1日2食健康法施行後、7ヶ月で6kg強の減量に成功しました。長男出産時に家内が実家に3ヶ月くらい戻ったときに5kg減ったことはありましたが（単に粗末な食事を続けていたから）、自分の意志で減量してこれだけ成功したのは初めて。ウェストが確実に小さくなっていて昔のズボンが履けるようになったり、中国工場のお客さんから「最近、顔がすっきりしてきましたね」と言われたり、中国工場の庶務さんに「俺、最近痩せたのわかる？」と聞いたら、速効で返事されたりしたので自信はあったのですが、こうやって同じ体重計でそれが証明されると嬉しい限りです。その後、狭い部屋に戻って、ビール3缶とあたりめでささやかなお祝いをしちゃいました（笑）。
今のところ、心配していた副作用（貧血、10円禿）も、トラウマ対応でプレッシャーを抱えていた時期が1ヶ月以上あったにも関わらず出ないので、没問題でしょう。これで70kgを切ったら、「40歳からの男の磨き方」という本でも書こうかな（爆）。なんたって、男の三重苦（チビ、デブ、ハゲ）のうち、後天的な2つを今のところ克服しているので。。。（最後の項目に関しても、実は秘訣があるのです。別途、詳細を書きたいと思います。但し、人工ではないので誤解の無いように。爆）
Comments
麦田です:
トム様
私の減量方法も一緒です。１３Kg減しました。
一日３食食べるようになったのは、エジソンがトースターを発明して、それを売ろうってことから一日３食食べるのが頭に良いっていう宣伝を始めたことによるということらしいです。
それ以前は、一日２食が普通だったとのこと。
だから、２食でも健康にはあんまり関係がないみたいです。
私の減量方法も一緒です。１３Kg減しました。
一日３食食べるようになったのは、エジソンがトースターを発明して、それを売ろうってことから一日３食食べるのが頭に良いっていう宣伝を始めたことによるということらしいです。
それ以前は、一日２食が普通だったとのこと。
だから、２食でも健康にはあんまり関係がないみたいです。
(May 17, 2007 01:10 P)
hashy:
> スッチーさんから食事の説明（香港人のスッチーさんだったので、
「ＣＡ（キャビン・アテンダント）とお呼びっ！」
そんなドラマが観月ありさ主演であったなあ・・・
「ＣＡ（キャビン・アテンダント）とお呼びっ！」
そんなドラマが観月ありさ主演であったなあ・・・
(May 17, 2007 09:39 P)
改造人間の麦田です。:
トム様
私もチャイナエアラインのCAと機内で仲良くなってお食事に行ったことがあります。
２時間近くもおれば、それなりーに口説けるものです。おっちゃんになったら恥ずかしくもなーんともなくなったので仲良くならなきゃ損です（笑）
私もチャイナエアラインのCAと機内で仲良くなってお食事に行ったことがあります。
２時間近くもおれば、それなりーに口説けるものです。おっちゃんになったら恥ずかしくもなーんともなくなったので仲良くならなきゃ損です（笑）
(May 17, 2007 10:57 P)
麦田です:
トム様
MacOSXでことえりを使っていますけど、リヌックスになれすぎていてちょっとうーんって感じです。
しかし、どこさわってもNeXTSTEPですねぇ。
MacOSXでことえりを使っていますけど、リヌックスになれすぎていてちょっとうーんって感じです。
しかし、どこさわってもNeXTSTEPですねぇ。
(May 17, 2007 11:47 P)
麦田です。:
トム様
日本人はATOKですよね。しかし、私は超個人的な理由により、制作者が嫌いなんで使っておりませんが、ワープロとしてみた場合、一太郎は使いやすくて良いですね。
MAC Xは、安定していてCMどおりでございます。
ユニックスではないですね。使いやすいな〜。
AX-UNIXよりも使いやすいし、LISAも知ってると隔世の感があります。でもマックのGUIですね
日本人はATOKですよね。しかし、私は超個人的な理由により、制作者が嫌いなんで使っておりませんが、ワープロとしてみた場合、一太郎は使いやすくて良いですね。
MAC Xは、安定していてCMどおりでございます。
ユニックスではないですね。使いやすいな〜。
AX-UNIXよりも使いやすいし、LISAも知ってると隔世の感があります。でもマックのGUIですね
(May 18, 2007 07:01 P)
tom:
ムギタさん、ホント、OSXは安定しています。昔のOS9までのMacOSが信じられません。ハングるのもMacで、何故かMacだと許せちゃいました（笑）。
(May 19, 2007 09:32 P)
実はマック信者の麦田でした:
トム様
OsXを興味本位でハックしてみましたけど、なかみは、BSDベースでしかもNeXTStepですね。
うまい事、GUIを被せてます。おちないオフィスも良いですね。
宣伝通りです。
MacMiniを買おうと考えております。
個人用途で、コピーマシン作ったら怒られるのでしょうか？。
マっくぷらすも現役のわたしんちでは、どうなりますことやら。
OsXを興味本位でハックしてみましたけど、なかみは、BSDベースでしかもNeXTStepですね。
うまい事、GUIを被せてます。おちないオフィスも良いですね。
宣伝通りです。
MacMiniを買おうと考えております。
個人用途で、コピーマシン作ったら怒られるのでしょうか？。
マっくぷらすも現役のわたしんちでは、どうなりますことやら。
(May 19, 2007 10:23 P)
tom:
Mac mini、我が家の妻君のマシンです。尤も、Intel PCを積む前のモデルですが。
(May 20, 2007 12:42 P)
むぎたです。:
トム様
OsXをASUS-S5200Nに載せてみました。ちょっと苦労しましたが快調に動いております。
ソフトも動くので、軽くて良いですね
OsXをASUS-S5200Nに載せてみました。ちょっと苦労しましたが快調に動いております。
ソフトも動くので、軽くて良いですね
(May 20, 2007 07:08 P)
途夢郷:
私も以前、VAIOノートにOS9を載せたことがありました。
AppleのノートPCはデザインが昔ほど個性的ではなくなってきたので、WindowsPCにMacOSが載れば、ハードの選択肢が増えるんですけどね。日本滞在中、東京駅にたくさんの色が展示してあったP社のLet's Note、触手が湧きました。
AppleのノートPCはデザインが昔ほど個性的ではなくなってきたので、WindowsPCにMacOSが載れば、ハードの選択肢が増えるんですけどね。日本滞在中、東京駅にたくさんの色が展示してあったP社のLet's Note、触手が湧きました。
(May 20, 2007 09:35 P)
