March 16, 2013

サイクリング・シーズン

夕べは11時くらいに寝ちゃったせいか、今朝5時に目が覚めFacebookやメールをチェックしていましたが、トイレに起きたら元紀も起きていて部活に行く準備を始めていたので、私も2度寝すること無く朝の運動に出掛けることにしました。

まだ8時前で早いのと、今日は家内と星奈がキャリーパミュパミュのイベントに出掛けてランチも一緒じゃ無いので、「ちょっと遠くまで出掛けてみよう」と、お台場を目指して行くことにしました。

お台場は自宅から25kmの距離でしたが、途中、走っていたら最近出来た東京ゲートブリッジと若洲海浜公園にある風力発電の風車が見えたので、ちょっと寄り道して行ってきました。残念ながら東京ゲートブリッジは自転車は通れないので川沿いから眺めるだけでしたが。。。

お台場に着いたのが10時半くらいと早めだったので人もそんなに多くは無かったのですが、ダイバーシティ東京プラザのガンダム像、自由の女神、レインボーブリッジなど定番の写真を撮ってFacebookにアップし、30ラーメンで見つけたラーメン屋「よってこや」でブランチして帰って来ました。今日の走行記録は以下の通りです。

・総走行距離：69.2km
・総走行時間：4時間56分
・平均速度：14.0km/h
・最大速度：35.0km/h
・消費カロリー：1,312kCal

久し振りに結構な距離を走ったので、心地良い疲労感でいっぱいです。でも、今の時期、サイクリングにはベストなシーズンですよね。走り始めは肌寒く感じますが、走り出すとポカポカで若干汗ばむくらい。ここ暫くの週末はサイクリングに勤しみたいと思います。


Posted by tom at 09:26 P | from category: 生活情報 | TrackBacks
Comments

taka:

レインボーブリッジは自転車は専用台車？見たいな物をつけて押して渡れるようです。
ワタシは高所恐怖症なのに無謀にもお台場から歩いてしまいました。(;ﾟ(ｴ)ﾟ) ｱｾｱｾ
(March 17, 2013 10:45 P)
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