途夢郷どっと混む

October 24, 2015

神宮球場から自宅まで27km

今日は特に予定も入っていなかったので、急に思い立ち、神宮球場での東京六大学野球秋のリーグ戦「明治 vs. 法政」戦を観てきました。案の定、そんなに混んでいなかったので、”特別内野席”というバックネット裏のチケットを購入しましたが、これとて1,500円なので激安です。

前から12列くらいの席に座って観戦していましたが、ストレートの速さや変化球のキレも把握できて良かったです。明治や法政のピッチャーは、皆さんストレートの速さは140km超えてるし、バッターが空振りになった時のスライダーもキレキレですね。特に明治の右ピッチャー柳が法政の左バッターから空振りを取った時に良～く分かりました。試合は”我が母校”明治が4対1で勝ち、あと1勝すれば今季の完全Vだそうです！

そんな今季の状況は露知らずに観戦に来ましたが、試合観戦自体はFacebookネタにGOODだと思っていた一方で、都心から自宅までランニングで帰るのにも良い機会だと思っていたので、わたし的には野球の試合よりも、その後のランニングの方が重要。神宮球場にも思いっきりランニングウェアで来ましたしね（笑）。

20km強かなと思いキョリ測アプリで大雑把に測ったら25km、実際には27kmありましたが、結局、千葉県に入って本八幡の手前までの約24kmを走り、そこから自宅までの約3kmはクールダウンの意味も含めて歩きました。赤信号で休み休みなのであまり苦ではありませんでしたよ。また、先日ゲットして日記にも書いた、ちょっと小振りのバックパック「Deuter Race X」が役立ちました。

23:59:00 | tom | | TrackBacks

October 19, 2015

あわや60台

って、間違ってもゴルフのスコアのことでは無く、体重のことです（笑）。そんなに体重を頻繁に測る方では無いのですが、ランニング始めてからブログに体重のこと書いた記事を検索したら、一番減っていた時が71.1kgでした。そして昨日、トータル25kmをラン＆ウォークで活動した後、自宅に戻ってきてシャワー浴びてから体重計に乗っかると、な、なんと、70.1kg！

1週間くらい前に、寝巻き（短パンとTシャツ）着て電動歯ブラシ持って測った時が74kg台だったので一瞬目を疑いましたが、確かに70.1kg。心当たりといえば、一糸まとわぬ姿で測ったこと以外では、出発が11時半を超えていて、それまで何も食べていなかったので、走る前にお握り1個とヴァームゼリー180gを食べただけなこと。。。

しかし、もし70kgを切るとしたら、おそらく大学生の時以来初めてだと思います。高校の時（野球をバリバリにしていた時）は65kgで、大学生の時は68kgくらいだったと記憶しているので、60kg台に突入したら30年ぶりですね（笑）。私の身長176cmの適正体重は68kgなので、これを機に60台に突入し安定して68kg辺りを推移できればベストですが、今朝測ったら（同様に、寝巻きと電動歯ブラシ持って）73kg台でした・・・（汗）。

21:57:36 | tom | | TrackBacks

October 15, 2015

22年半の時を経て・・・

昔撮ったけど再生できるハードが無い8mmビデオとminiDVを「想い出ビデオDVDダビング工房」というサービスに出してDVDに焼いてもらっている話は、この日記にも書きましたが、ゆったりプランで1月中旬だった納期予定が、なんと、今日到着で完成しました（実質2ヶ月掛からず）！ DVD43枚（8mmビデオ14本、miniDV29本）の大作です。

一番古い画像は自分でも忘れていましたが、な、なんと、元紀が生まれた1993年4月10日でした。1枚目のDVDには4月10日から翌1994年2月までの画像が収められていましたが、撮影したあと観ていないような画像も多く、「こんなことしたんだ？！」という画像もあって家族一同大笑いでした。特に、22年半前の自分の姿を見た元紀が一番喜んでいましたよ！

また、既に亡くなっている祖母や義父も映っていて、特に、お父さんの肉声を久しぶりに聞いた家内は涙ぐんでいました。。。私の両親も若いし、もちろん、家内も私も若いし（家内27、私28の時）で、ホント、楽しい画像でした。撮影した直後に観ても面白くない場合が多いですが、これだけ時空を隔てると、ともて懐かしく楽しい画像です。

まだ42枚分もあるので見応えがありますが、家族が全員揃っている時に1枚ずつ観て大笑いしたいと思います。星奈が出てくるのは何枚目からかな？しかし、17,000円弱で20数年前の画像が見られるようになるなんて、私と同様に撮影したテープはたくさんあるけど再生するハードが無い人には、超オススメのサービスです！

23:41:00 | tom | | TrackBacks

October 13, 2015

これがエネルギー切れ？

昨日の皇居周回ランニング、1周過ぎた時には内臓系も筋肉系も全く快調だったので、このまま6周30km走っちゃおうかと思ったのですが、3周15kmを過ぎた頃から足首に重みを感じたのと、同じところを廻っていて飽きてきちゃったので（汗）、4周20kmで止めました。

先週、江戸川のサイクリングロードを走っていた時は、15kmくらいから左膝に重みを感じ足が棒のようになってきた感じがしましたが、スポーツタイツ（ワコールのCX-W）を履いていなかった影響だと思っていました。。。そして昨日は履いていたけど、そのタイツで覆われていない足首に疲労が来たのかと思いましたが、もしかしたら、これがエネルギーが無くなってくることに依る筋肉の疲労なのかも知れません。

普段は朝食を食べない私も、これくらいの距離を走る時には「ウイダー in ゼリー 10秒チャージ」をコンビニで買って食べてから臨み、エネルギー切れになった時のためにもう1個買って持っていましたが、3週間前に皇居周回を3.7周18km走った時は全く食べませんでしたし、今回も20km走り終わった後に、（11時半過ぎててお腹も減ってたので）やっと食べました。

これが効いたのか、それとも単なる慣れか、1日経った今でも足首や膝にも違和感はなく（先週は、翌日、膝が当日よりも痛くなった）、筋肉痛らしい筋肉痛も出ていませんが、15km辺りでウイダーを食べていたら、そのまま30kmまで体の部位に痛みや重みなど感じずに走れたのかも知れません。

フルマラソン経験者の同僚に、「本番前に1度30km走っといたほうが良いよ。エネルギー切れが実感できるから」と言われ、1度は30km走ろうと思っていますが、この15km越えた辺りの症状がエネルギー切れの兆候なのかも知れないので、次回走る時には、そのタイミングでエネルギー補給をしてみたいと思います。

”飽き”に関しては、会社と自宅の距離が約28kmあるので、翌日が休みの時にでも、一度会社から自宅まで走ってみたいと思います。信号で停まることが多いとは思いますが、まずは試しに。なお、そのためのギア（ドイツ製品）を最近調達しましたが、今日は長くなったので詳細は後日。

22:39:57 | tom | | TrackBacks

October 08, 2015

湯たんぽ

星奈がJKになっても我々夫婦の間に「川」の字になって寝ていることは此の日記にも書いたことがありますが、今年は夏休みに入るのと同時に自分の部屋に寝るようになりました。親父としてはちょっと寂しい気もしましたが、さすがにJK2年、17歳ですからねぇ。。。

ところが新学期が始まるとまた我々の寝室にやってきて寝ようとするので尋ねると、「学校が始まって心が病むのに、一人で寝られるわけないじゃん！」と何だかよく分からない理由を宣い、またまた（もう何度めだろう）「川」の字状態が続くことに。。。

とはいうものの、残暑が残る間は「暑苦しい」「キモい」「あっち行ってよ」と減らず口叩いてましたが、今週から一気に秋めいて朝晩は寒いくらいの気温になると、「パパ喜べ！パパが役立つ季節になったぞ。湯たんぽ代わりにしてやる！」とのことで、急にスリスリして来るようになりました。

ということで、私は春まで湯たんぽ代わりにされることになりましたが、世の中にはJKと散歩するのにお金払っている人もいるようなので、そういう人からは羨ましがられるのかな（笑）。彼氏がいても全くおかしくない歳ですが、こうして湯たんぽ代わりにされることが嬉しいような憂いた方がよいような・・・（汗）。

21:15:29 | tom | | TrackBacks

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