March 31, 2015

大人の休日倶楽部カード

マラソンに参加するのを目標にランニング始めたり、南国でスキューバダイビングしたり、ワンダーコアで腹筋始めたりと何かと精神年齢が低い私ですが、実際の年齢は十の位が5に到達しちゃったんですよね。。。

でも歳取ると良いこともあり、先日日記にも書いた、TOHOシネマズの夫婦割で家内と映画に行くと1,800円が1,100円と大幅割引になるのと、最近見つけて入会したのが「大人の休日倶楽部ミドルカード」です。満50歳以上の人が申し込めるカードですが、主な特典は以下の通り。

・きっぷが何回でも5%OFF:新幹線を含むJR東日本線・JR北海道線を片道・往復・連続で201キロ以上利用した場合
・びゅう国内旅行商品が同行者も全員5%OFF
・会員限定のきっぷやツアー:JR東全線+JR西北陸エリア4日間乗り放題やJR東全線+JR北海道全線5日間乗り放題
・初年度年会費無料:2年目以降は2,575円
・オートチャージ機能付き
・ポイントが貯まる:Suicaに交換可能
・会員限定の講座やイベント
・紛失補償:Suica残額も補償
・国内・海外旅行傷害保険付き
・モバイルSuicaの年会費が当面無料

どちらかというと出張以外はバス旅行や飛行機が好きな私なので2年目以降の年会費の元がとれるかどうかですが(汗)、これを機に、開通した北陸新幹線で石川や富山へ家族旅行に行ったり、震災後未だ行けていない東北地方への鉄道旅行も積極的に考えたいと思います。


21:33:30 | tom | comments(0) | TrackBacks

March 30, 2015

さくら満開

一昨日、近所の真間川沿いの桜(ソメイヨシノ)を観た時には3分咲き前後で、昨日、親父の見舞いの帰りに寄った成田山の桜もそれ以下だったのですが、綺麗に晴れ上がって気温も上がった今日の六本木周辺の桜は、毛利庭園のも六本木さくら坂のも見事に満開になっていました! 先週の木曜日は未だ3分咲き程度だったのに、一気に来ましたね。

仕事の後、ウォーキングで六本木 → 南青山 → 代官山 → 中目黒に行き(約5km、50分)、目黒川の夜桜も鑑賞して来ました。こちらも満開で、且つ、大勢の人達で賑わっていて、写真を撮るのも大変でしたよ。青の洞窟の時以上の混みようでした。夜桜鑑賞しながらホロ酔い気分の人達がたくさんいましたが、そんな誘惑には負けずに、写真を撮影しただけで帰ってきましたよ(笑)。


21:56:35 | tom | comments(0) | TrackBacks

March 29, 2015

親父入院

今日は家内の実家の宇都宮にお墓参り訪問する予定でしたが、夕べ、私が赤ワイン飲んですっかり夢心地の時間に実家から電話があり、親父が心不全で入院したとのことで、急遽、予定を変更してお見舞いに行って来ました。

成田の日赤病院に着いたのは実家の母と妹よりも早かったのですが、親父は大口開けて熟睡していたので休憩所でWaiting。15分後くらいに母と2人の妹と合流し部屋に行った時には、もう起きていました。

バツイチで実家に息子と住んでいる上の妹曰く、男性の重要な部分の袋がメチャクチャ肥大し、足も超肥大していたので尋常では無いと思ったので医者に行ったらしいのですが、心不全で血液の浄化能力が充分ではなく、肺に水が溜まっていたのだそうです。

既に日本人男性の平均寿命である80歳になっているので、いつ何時、旅立たれても驚きはしませんが、今日面会した限りでは全然元気だったので安堵しました。でも、逝く時は苦しむことなく逝って欲しいし、また引き続き長生きする時も、(パーキンソン病を患っているので)母に負担が無ければ良いなぁと思った日でした。


21:58:13 | tom | comments(0) | TrackBacks

March 28, 2015

ランニングデビュー

有言実行で本日ランニングのデビューを果たしました。何事も形からなので(笑)、先週小林幸子のコンサートに行く前に、三井アウトレットパーク幕張New Balanceのショップで、ランニング用と思われるTシャツと長袖インナーのセット、ハーフパンツとレギンスのセット、そしてウインドブレーカーを買い、2月末にウィーキングシューズと一緒に買っておいたシューズM1090と併せて準備万端。

改めて「信号の切り替わり以外で走ったのはいつだろう?」と思って振り返っても、全く思い浮かびません(汗)。強いて挙げると、ソフトボール大会(@台北&ペナン)ですが、それでも数十秒なので、少なくても30代以上になってからは無いと思います。10分以上のランニングということであれば、結婚直後に東金でジョギング始めた微かな記憶があるので(但し、三日坊主に終わった記憶も)、24年振り、ほぼ四半世紀振りですね(笑)。

ということで、私の四半世紀振りのランニングデビューは、国府台の里見公園にクルマを停め、江戸川沿いのサイクリングロードで始まりました。走り始めに、「えっ、自分の身体ってこんなに重いの?」と感じ、その後も「呼吸ってこんなに辛いの?」「横っ腹が痛くなりそう、、、」と思いましたが、自分の中で建てた「初日は30分間走り続けてみよう」という目標は無事果たせ、後半の方がペースも速くなっていましたよ。昨日、”ウォーキングハイ”ってタイトルの日記書きましたが、「これが”ランニングハイ”?」って感覚も、30分走って15分歩きながら休んだ後の13分間の走りで感じ、その時の平均ペースが1kmを5分59秒で一番速かったです。

ということで、私のランニングデビューの記録は以下の通り(by Rummeter)。
・総合時間(徒歩含む):1時間13分
・総合距離(徒歩含む):9.7km
・走行時間:約43分
・走行距離:約6.5km
・最高ペース:5分21秒/km(時速11.3km)

尚、ウォーキングの時とは負担がかかる部位が明らかに違い、太もも内側はランニング直後から筋肉痛気味だし、途中、足首が痛くなりそうな感覚だったし、肺活量が思いっきり必要そうだしで、フルマラソンが此れの8.5倍だと思うと、未だ未だ先は長いです(汗)。


23:12:00 | tom | comments(0) | TrackBacks

March 27, 2015

ウォーキンギグハイ

今週は実働日数が2日間だったので「あっ」と言う間でしたが(笑)、金曜日の今日も平穏無事に終わったので、桜の開花状況チェックを兼ねてナイトウォーキングしました。夕べ10km歩き、周りからは「旅行の翌日から仕事して、その夜10km歩くなんて信じられない!」と言われましたが、結局今夜も10km歩いちゃいました(笑)。

思うに、"ランニングハイ"って言葉がありますが、私の場合は"ウォーキングハイ"になっているような気がします。歩き始めて10分くらい経つと更に早足で歩きたくなり、景色を楽しみながら歩くこともあってか、2時間弱歩いていても感覚的には1時間程度にしか感じられないのです。

ということで、今宵は六本木ヒルズを出た後、乃木坂 → 青山 → 迎賓館 → 四ツ谷 → 市ヶ谷 → 靖国神社 → 御茶ノ水 → 湯島、そして上野公園まで10.5km、1時間50分(停止時間含む)でした。日昼見た六本木さくら坂のソメイヨシノは未だ1分咲きって感じでしたが、靖国通りのは7分咲きくらい咲いていましたよ。靖国神社の敷地内では屋台がたくさん出ていてお花見も始まっていましたが、こちらの方は5分咲き前後だったので、通りの方がクルマ等で温かいのかな。

そしてお花見の聖地?上野公園のソメイヨシノは5分咲き前後。もちろんお花見も始まっていましたよ。今日から暫く暖かくなるとのことなので、お花見は来週末では遅いかも知れませんね。


23:44:00 | tom | comments(0) | TrackBacks